Destrave de uma vez por todas seu emagrecimento através de um plano personalizado, atinja a meta de emagrecer 10kg em 3 meses.
Assista ao vídeo e entenda como a jornada vai te ajudar
Prepare-se para conquistar a
melhor versão de si mesma!
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Qual difícil você escolhe pra sua vida?
A maior parte das pessoas, por senso comum, sabe o que é preciso para perder peso: gastar mais calorias do que come, fazer atividade física para aumentar o gasto calórico e melhorar a saúde, comer alimentos saudáveis. Você mesmo já deve estar careca de ouvir coisas desse tipo.
Na teoria é muito simples na prática, só entre eu e você, a gente sabe que é difícil. Se fosse fácil mesmo, seria elementar acordar 5h30 da manhã saltitantes e felizes com a ideia de que estamos saindo para correr 10km.
Na prática, qual é a solução?
A mudança de estilo de vida é um passo a passo que só acontece com um sistemas de recompensas muito claro, uma implementação que cabe na sua realidade atual e atividades que realmente produzam resultados. Então, emagrecer é consequência de um estilo de vida.
- Se alimentar bem é difícil, exige esforço, disciplina e um pouco de conhecimento.
- Se alimentar mal também é difícil, gera problemas de saúde, indisposição e aumento de peso.
- Fazer atividade física é difícil, exige rotina, força de vontade e consistência.
- Não fazer atividade física também é difícil, vai gerar problemas na velhice, dores no corpo e flacidez.
- Ter um físico incrível é difícil, ser gordo também é difícil.
- Ter bons hábitos é difícil, ter maus hábitos também é difícil.
O difícil de um lado é a decisão e o difícil do outro é a consequência.
Quando você não escolhe o seu difícil, o difícil te escolhe.
O que você vai ter acesso na Jornada do Emagrecimento?
Acompanhamento diário por 3 meses
Aqui não é módulo, todos os dias estaremos no whatsapp conversando
e ajustando o seu processo de emagrecimento
- 3 meses de acompanhamento diário com a Priscilla
- Correção de alimentação
- Suporte na rotina
- Treinos
- Injeção de motivação
- Grupo de whatsapp aberto
Mentalidade e Neurociências
Este módulo para ensinar o seu cérebro a emagrecer, você terá:
- Neurociência: o seu cérebro comanda o seu emagrecimento
- Dopamina
- Ciclo circadiano
- Sono
Nutrição
Neste módulo elaborado por uma nutricionista, você terá:
- A base da Nutrição
- Estratégias nutricionais saudáveis e emagrecedoras
- Como construir uma Microbiota intestinal para saúde física, mental e controle do peso
- Alimentos e produtos que desintoxicam o seu organismo e promovem emagrecimento e bem estar
- Suplementação
- Análise de calorias a serem consumidas de acordo com a variação de peso
- Lista de supermercado
- 200 receitas saudáveis
- Sugestões de cardápio
Treinamento Físico
Neste módulo elaborado pela Personal Trainer Priscilla Ims, você terá:
- Avaliação física
- Treinos ao vivo de segunda à sexta-feira às 19h
- Treinos gravados com foco em redução de gordura e manutenção da massa muscular
- Você poderá treinar de onde quiser a qualquer hora
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Você ainda leva bônus totalmente gratuitos
Sessão Individual com a Personal Priscilla Ims
Consulta inicial e individual para entender as necessidades, objetivos, limitações, restrições, dificuldades e rotina para montagem do treino e dieta.
Aulas com o médico Davi Salome
Aulas sobre - Remédios para emagrecimento: Indicação, benefícios e efeitos colaterais - Ciclos Hormonais da mulher
Médico formado em 2003 na UNAERP (Universidade de Ribeirão Preto). CRM 113389. Residência Médica de Medicina Esportiva no Hospital das Clínicas de São Paulo (HC-Usp) concluída em 2010. Título de Especialista em Medicina Esportiva desde 2010. RQE 93398. Pós-graduação em Fisiologia e Biomecânica do Aparelho Locomotor, Reabilitação e Treinamento no Instituto de traumatologia e Ortopedia FMUSP concluído em 2010.
Aulas com a Geneticista Susana Massarani
Aula gravada sobre Genética aplicada ao emagrecimento e prevenção de doenças
Geneticista/Bióloga Molecular/Microbiologista formada pela UFRJ. CEO da DNA Massarani Consultoria e Aconselhamento em Testes Genéticos e Ômicos. Geneticista do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito - CPAH Geneticista da 2Sport. Pós-Graduanda em Prescrição Clínica com Foco em Nutrigenética e Nutrigenômica e Pós-Graduanda em Cannabis Medicinal Membro Científico do INCCOR-RJ Atleta do Remo Olímpico.
Aulas com a Psicóloga Amanda Giglio
Aula gravada sobre: Fome física x fome emocional
Psicóloga clínica, pós-graduada em Arteterapia e Psicologia Analítica Junguiana. Fundadora do Instituto Escuta com Afeto, formado por mulheres e especializado em saúde mental feminina.
Aulas com a Nutricionista Tainá de Oliveira
Aula gravada sobre: A Base da Nutrição, Estratégias nutricionais, Suplementação, Microbiota intestinal e Ciclos da mulher
Nutricionista, pós graduada em fitoterapia e pós graduanda em Saúde da Mulher
Sessão tira dúvidas semanais
Encontros no Zoom todas às segundas-feiras para tirar dúvidas. Uma semana com a nutricionista e uma semana com a Personal Trainer.
Box da Jornada
Você vai ganhar ao entrar na jornada os seguintes itens:
- Balança de bioimpedância
- Fita métrica
- Balança de alimentos
- Squeeze da Jornada.
Acesse o curso de qualquer lugar
Você pode acessar o curso quando quiser, de onde quiser e em múltiplos dispositivos.
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Ao planejar o emagrecimento, você define metas claras e específicas, o que ajuda a manter o foco e a motivação durante todo o processo.
O planejamento permite que você desenvolva um plano de emagrecimento realista, considerando seu estilo de vida, preferências alimentares e capacidade física, garantindo maior aderência e resultados duradouros.
Planejar o emagrecimento envolve a elaboração de um plano alimentar saudável e equilibrado, o que pode resultar em uma melhoria significativa na qualidade da sua alimentação e no consumo de nutrientes essenciais.
Ao planejar o emagrecimento, você pode aprender a controlar as porções de alimentos, o que é fundamental para manter um equilíbrio energético e alcançar o déficit calórico necessário para a perda de peso.
O planejamento também envolve a inclusão de atividade física regular na rotina, o que traz benefícios não apenas para o emagrecimento, mas também para a saúde geral, como aumento da resistência cardiovascular e fortalecimento muscular.
Ao planejar o emagrecimento, é possível acompanhar e monitorar seu progresso ao longo do tempo, o que permite ajustes no plano, se necessário, e proporciona uma sensação de conquista à medida que você alcança suas metas intermediárias.
O planejamento reforça a importância da disciplina e consistência na jornada de emagrecimento. Ao seguir o plano estabelecido, você desenvolve essas habilidades, o que pode refletir positivamente em outras áreas da sua vida.
O processo de planejamento do emagrecimento também proporciona um maior autoconhecimento, pois você aprende sobre seus hábitos alimentares, gatilhos emocionais e padrões de comportamento relacionados à comida, possibilitando o desenvolvimento de estratégias para lidar com eles.
Planejar o emagrecimento pode ajudar a reduzir o estresse relacionado à alimentação e ao peso. Ao ter um plano estruturado, você se sente mais confiante e no controle da situação, o que diminui a ansiedade e o estresse associados ao emagrecimento.
Ao planejar e alcançar suas metas de emagrecimento de maneira saudável, você pode experimentar uma melhoria significativa na autoestima. Ver-se progredindo em direção a um objetivo desejado aumenta a confiança e o bem-estar emocional.
Sem um plano, você pode se sentir perdido e sem uma direção definida para o seu emagrecimento, o que dificulta a obtenção de resultados consistentes.
A falta de planejamento dificulta a identificação de estratégias eficazes para alcançar a perda de peso de forma saudável. Isso pode resultar em tentativas aleatórias, dietas da moda ou métodos não sustentáveis.
O planejamento é fundamental para estabelecer e manter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios. Sem planejamento, é mais difícil adotar esses hábitos de forma consistente.
A falta de planejamento pode levar à falta de organização nas refeições, compras de supermercado e na rotina de exercícios. Isso pode resultar em escolhas alimentares menos saudáveis e dificuldades em manter a consistência.
Sem um plano, é mais difícil controlar as porções de alimentos, o que pode levar ao consumo excessivo de calorias e dificultar o emagrecimento.
A ausência de um plano estruturado pode resultar em falta de motivação e foco, pois não há metas claras para se trabalhar. Isso pode levar à desistência precoce ou à falta de persistência ao enfrentar desafios.
Sem um planejamento, é mais difícil acompanhar e monitorar o progresso em relação ao emagrecimento. Isso torna difícil identificar o que está funcionando ou não, dificultando ajustes necessários.
A falta de planejamento pode levar a uma maior exposição a impulsos alimentares e tentações. Sem um plano definido, é mais provável ceder a alimentos não saudáveis ou exagerar nas quantidades.
A falta de planejamento pode aumentar o estresse e a ansiedade relacionados ao emagrecimento. Sem um plano claro, você pode se sentir sobrecarregado e incerto sobre o que fazer, o que prejudica a paz de espírito.
Sem um plano bem elaborado, é mais difícil alcançar resultados consistentes e satisfatórios no emagrecimento. Isso pode levar à frustração e desmotivação ao longo do tempo.
Assista a história de quem conseguiu,
essa pode ser a sua história
- A Mara não conseguiu emagrecer nem com remédio, mas com a Jornada emagreceu 10 kg em 3 meses
- A Silvana buscou a jornada por causa da saúde, perdeu mais de 12kg em 3 meses e os exames tiveram resultados surpreendentes até para o médico
- A Sabrina aprendeu um novo estilo de vida e emagreceu 10kg em 3 meses sem sofrimento
Daqui 3 meses esse pode ser o seu antes e depois!
O poder de mudar está nas suas mãos
12 kg em 3 meses
Essa é a silvana, que entrou na jornada pela saúde e saiu mais de 12 kg mais magra
10 kg em 3 meses
Essa é a Mara, que não conseguiu emagrecer com remédio, mas perdeu 10 kg com a jornada
10 kg em 52 dias
Essa é a Priscilla (professora), o método começou com ela emagrecendo 10 kg em 52 dias
10 kg em 3 meses
A Sabrina, queria caber nessa calça jeans da foto, emagreceu 10 kg em 3 meses e aprendeu um novo estilo de vida
23 kg em 3 meses
O Roberto (marido da Priscilla), não teve muita escolha, teve que emagrecer 15 kg em 3 meses
Prepare-se para conquistar a melhor versão de si mesma!
R$ 3.197,OO ou em
12 x R$ 319,07
Pagamento 100% seguro
Pagamento Seguro
Ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura.
Acesso imediato
Seu login e senha serão enviados logo após o processamento do pagamento.
7 dias de garantia
Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro desse prazo.
Priscilla Ims
Formada em Educação Física pela PUCCAMP, Especialista em Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e Treinamento desportivo pela UNICAMP. Desenvolveu sua carreira na promoção da saúde de pessoas e corporações. Há 18 anos Atua como Personal Trainer com foco em emagrecimento, vitalidade e longevidade e implanta programas de saúde e qualidade de vida nas empresas.
Devido ao nascimento prematuro do segundo filho, idas e vindas da UTI e Pandemia, vivi o outro lado da moeda. Com medo de perder o filho e medo da pandemia ficou trancada em casa por dois anos e devido a ansiedade desenvolveu uma compulsão alimentar que a fez engordar quase 11 kg.
Se sabotou achando que tinha controle da situação e ao estudar Neurociências juntou todo conhecimento destes 18 anos e conseguiu resultados surpreendentes em 52 dias.
E assim criou uma metodologia com o poder de transformar as pessoas que querem, de verdade, mudar a sua vida, parar com efeito sanfona, mudar os hábitos e ser magra pra sempre.
Tudo o que eu quero é que você tenha um corpo e uma mente saudável, produtiva e que te leve a Sua melhor versão.
Investimento sem risco
Após aprovação do pagamento você terá até 7 dias corridos a partir da matrícula para experimentar a Jornada do Emagrecimento, e, se perceber que a Jornada não é pra você, poderá pedir a restituição integral dos valores pagos bastando apenas entrar no sistema, ir até suas compras e solicitar o reembolso.
Não é necessária nenhuma justificativa!
Você pode experimentar a Jornada e não corre nenhum risco!
Perguntas Frequentes (F.A.Q)
Tire algumas dúvidas
Não! Só depois da consulta individual! Todo mundo que entrar na jornada vai ter a consulta individual e receber seu plano detalhado, a partir daí teremos os 3 meses de acompanhamento diário, no grupo de whatsapp.
Você terá 7 dias de acesso a primeira etapa do conteúdo, se nesses sete dias assistindo às aulas e conversando comigo você achar que não é pra você, é só solicitar o reembolso na plataforma ou com o suporte sem necessidade de justificativa.
Eu não acho que você vai emagrecer, EU TENHO CERTEZA!
Eu vou dar 200% de mim para que você consiga, com o seu comprometimento, não tenho dúvidas que você conseguirá!
Se você tiver zero disponibilidade para atividade física ainda dá pra emagrecer, mas vai precisar frear mais na alimentação e pode demorar um pouco mais.
Mas eu te garanto que pelo menos 15 minutinhos todos os dias você tem sim para fazer atividade física, e com 15 minutos por dia o seu progresso já acelera demais!!!
Com certeza! Este é o intuito da Jornada! Destravar o seu emagrecimento através de um planejamento específico para você.
O acesso é imediato! Assim que você efetuar a compra já terá aulas disponíveis para assistir! Ele será disponibilizado no e-mail que cadastrou ao fazer a compra. Caso não o encontre na caixa de entrada, procure também na caixa de SPAM.
Ainda não. Uma parte das aulas estará liberada assim que você comprar. Eu criei um programa para ser passo a passo, então você vai assistir um conjunto de aulas e teremos uma aula ao vivo sobre esse assunto
Sim, todas as aulas são em vídeo e com exercícios práticos.
Sim. O curso é totalmente online e você pode acessar de qualquer computador ou celular.
As dúvidas poderão ser tiradas no canal de tira dúvidas, nas sessões ao vivo de tira dúvidas após cada módulo e também no grupo de WhatsApp pois o acompanhamento é diário.
Em primeiro lugar teremos um encontro via Zoom individual, onde vou entender as suas necessidades. Em seguida, você participará de um grupo no WhatsApp onde vou acompanhar a sua rotina diária e corrigindo o que não estiver de acordo.
Ainda tem dúvidas se o curso é para você?
Fale agora no whatsapp com a minha equipe e vamos tirar todas suas dúvidas que você ainda tem sobre o curso.
